中学生以上の方なら誰が来てもOKのフリーの練習時間です。
男性も女性も！年齢も関係ありません！いろいろな方に来てほしいです。
内容も自由！ひたすらサンドバッグ打つも良し、もちろんミット打ちもやらせてもらいます。じっくり筋トレするも良し。
なんならお喋りしに来てもらってもいいですよ～。
でも自由とは言ってももちろんトレーナーは教えます。めちゃくちゃ教えます。たまにそういうの苦手なのでほっといてくださいという人もいますが、その場合はしょんぼりしながら引き下がるので安心してください。しょんぼりはしますが大丈夫です。
一般クラス
レディースクラス
女性専用のクラスです。
正直、男の人がいるとやりにくいよな～って思うことありませんか。ありますよね。
そういった方はこの時間に来てください。
担当も基本的には女性トレーナーです。
練習内容もより女性に合ったものにしようと思います。
もし、ガッツリやりたい人はトレーナーに言ってくれればOK、対応します！
正直、男の人がいるとやりにくいよな～って思うことありませんか。ありますよね。
そういった方はこの時間に来てください。
担当も基本的には女性トレーナーです。
練習内容もより女性に合ったものにしようと思います。
もし、ガッツリやりたい人はトレーナーに言ってくれればOK、対応します！
キッズクラス
【2025年10月追記】
女の子のみですが、新規会員を若干募集いたします。
定員に達しているため新規募集を停止しておりましたキッズクラスですが、女の子のみ若干名を募集いたします。
ご興味のある方は問い合わせフォームからご連絡ください。
※非常に多くのお問い合わせをいただいておりますが、募集は「女の子のみ」となります。ご了承ください。
私どもも多くのお子さんを受け入れたい気持ちはありますが、お預かりする上での責任を考慮すると、際限なく受け入れることはできません。ご理解いただければ幸いです。
----------------------------------------------------------------------------------
小学１年生～６年生までのクラスです。
基本的にはガチガチに格闘技というのではなく、身体を動かすことの楽しさを知ってもらいたいというのが目的のクラスです。
なので、運動は苦手、体育の授業が嫌い、というような子にも来てほしいです。
ちなみにトレーナーも運動嫌いな子供時代でした。
なので気持ちはわかるつもりです。
みんな、待ってるよ！
女の子のみですが、新規会員を若干募集いたします。
定員に達しているため新規募集を停止しておりましたキッズクラスですが、女の子のみ若干名を募集いたします。
ご興味のある方は問い合わせフォームからご連絡ください。
※非常に多くのお問い合わせをいただいておりますが、募集は「女の子のみ」となります。ご了承ください。
私どもも多くのお子さんを受け入れたい気持ちはありますが、お預かりする上での責任を考慮すると、際限なく受け入れることはできません。ご理解いただければ幸いです。
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小学１年生～６年生までのクラスです。
基本的にはガチガチに格闘技というのではなく、身体を動かすことの楽しさを知ってもらいたいというのが目的のクラスです。
なので、運動は苦手、体育の授業が嫌い、というような子にも来てほしいです。
ちなみにトレーナーも運動嫌いな子供時代でした。
なので気持ちはわかるつもりです。
みんな、待ってるよ！
パーソナルトレーニングタイム（予約制）
他の人がいない環境でじっくりトレーニングをしたい！
どうせやるならマンツーマンでがっちり見てもらいたい！
という方はこちらのパーソナルトレーニングをご利用ください。
私たち、サシでがっちりご対応いたします。
トレーニングメニューはご希望に応じます。
基本的には筋トレ＆キックボクシングトレーニングを組み合わせた内容でやりますが、
・もう少し軽めの有酸素運動をいろいろやりたい…
・筋トレをひたすらやってみたい！
・とにかくミット打ちでフルラウンド追い込みたい！
・食事メニューのアドバイスが欲しい…
などなど、ご相談の上で貴方のご希望のメニューに取り組んでいきましょう。
なお、同時におふたりまでお受けいたします。
こちらは要事前予約の上、通常の会費とは別料金となりますのでご了承ください。
・1コマ50分 非会員の方はおひとり7,700円、おふたりご一緒の場合はひとり5,500円となります。
・会員の方はおひとり5,500円、おふたりご一緒の場合はひとり4,400円となります。
・初回は会員、非会員、参加者人数を問わずおひとり3,300円となります。
TRYNAS Kick to be fit
〒174-0052 東京都板橋区蓮沼町8-3 フィル・パーク本蓮沼2F-B
電話 03-6826-9734
mail:trynaskick@gmail.com
営業時間
月曜日～金曜日 15:00～22:00 (最終入館21:20)
土曜日、日曜日 10:00～18:00 (最終入館17:20)
定休日 毎週木曜日・第4水曜日・祝日
見学、体験 無料受付中！
〒174-0052 東京都板橋区蓮沼町8-3 フィル・パーク本蓮沼2F-B
電話 03-6826-9734
mail:trynaskick@gmail.com
営業時間
月曜日～金曜日 15:00～22:00 (最終入館21:20)
土曜日、日曜日 10:00～18:00 (最終入館17:20)
定休日 毎週木曜日・第4水曜日・祝日
見学、体験 無料受付中！
