TRYNAS　各クラス紹介

ホーム » 各クラスのご紹介

一般クラス

中学生以上の方なら誰が来てもOKのフリーの練習時間です。
男性も女性も！年齢も関係ありません！いろいろな方に来てほしいです。
内容も自由！ひたすらサンドバッグ打つも良し、もちろんミット打ちもやらせてもらいます。じっくり筋トレするも良し。
なんならお喋りしに来てもらってもいいですよ～。

でも自由とは言ってももちろんトレーナーは教えます。めちゃくちゃ教えます。たまにそういうの苦手なのでほっといてくださいという人もいますが、その場合はしょんぼりしながら引き下がるので安心してください。しょんぼりはしますが大丈夫です。

レディースクラス

女性専用のクラスです。
正直、男の人がいるとやりにくいよな～って思うことありませんか。ありますよね。
そういった方はこの時間に来てください。
担当も基本的には女性トレーナーです。
練習内容もより女性に合ったものにしようと思います。
もし、ガッツリやりたい人はトレーナーに言ってくれればOK、対応します！

キッズクラス

【2023年12月追記】
キッズクラスについてですが、ご好評につき受付上限人数に達したため、現在新規募集を中止しております。募集再開の際には改めてご報告いたします。

----------------------------------------------------------------------------------

小学１年生～６年生までのクラスです。
基本的にはガチガチに格闘技というのではなく、身体を動かすことの楽しさを知ってもらいたいというのが目的のクラスです。
なので、運動は苦手、体育の授業が嫌い、というような子にも来てほしいです。
ちなみにトレーナーも運動嫌いな子供時代でした。
なので気持ちはわかるつもりです。

みんな、待ってるよ！

キックエクササイズクラス

キックボクシングの動きを使ったエクササイズクラスです。
ミット打ちをしたりサンドバッグを叩いたりというのまでは気が引けるけど、
格闘技のカッコいい動きをやってみたい！しかもそれでキレイになれたら最高！
という方にはうってつけ。
はじめは簡単な動きから。慣れてきたら音楽に合わせてパンチ、キック！
みんなでいい汗を流しましょう！

※会員の方は無料で参加可能ですが、このクラスのみ参加のコース（月額3,300円）もあります。

パーソナルクラス（予約制）

マンツーマンでしっかり集中練習したい！
周りに人がいるのはなんだか恥ずかしい！
…そんな方向けの予約制個人指導クラスです。
フィジカルトレーニングとキックボクシング指導を組み合わせたものが基本ですが、内容は希望に応じて対応します。
お知り合いの方同士なら2名までご一緒に受けられますので、友達やご家族とご一緒にどうぞ。

TRYNAS Kick to be fit
〒174-0052　東京都板橋区蓮沼町8-3　フィル・パーク本蓮沼2F-B
電話　03-6826-9734
mail:trynaskick@gmail.com

営業時間
月曜日～金曜日　15:00～22:00 (最終入館21:20)
土曜日、日曜日　10:00～19:00 (最終入館18:20)
定休日　木曜日、祝日　
見学、体験　無料受付中！